Πρωινό Ενηλίκων

Shotokan Karate η ''έξυπνη'' άσκηση

Λάθος ιδέες για το Καράτε που σας αποθαρρύνουν για να ξεκινήσετε. 

  • Πρέπει να έχω καλή Φυσική Κατάσταση
  • Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού
  • Απαιτείται πολύς χρόνος
  • Είναι μόνο για παιδιά
  • Πρέπει να έχω το ιδανικό βάρος
  • Πρέπει να έχω ευλυγισία
  • Είναι όπως στις ταινίες 

Συνδυάζει γυμναστική, αυτοάμυνα, meditation και εκτόνωση,
σε ήπιους ρυθμούς εκγύμνασης!

 Αν και εσείς έχετε παρόμοια γνώμη για το Καράτε,ελάτε 1εβδομάδα ελεύθερης δοκιμής. ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10:00 π.μ.-11:00 π.μ.
Θα δείτε ότι η πραγματικότητα είναι τελείως διαφορετική:
 

  • Η φυσική κατάσταση  και η ευλυγισία είναι αποτέλεσμα της εξάσκησης στο Καράτε. Δεν είναι προαπαιτούμενα.​
  • Με την προπόνηση και με κατάλληλη διατροφή πετυχαίνεται το ιδανικό βάρος.
  • Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο. Το Shotokan Karate είναι μία Ιαπωνική παραδοσιακή τέχνη  αυτοάμυνας και μια ολοκληρωμένη αθλητική δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους!! Από 5 έως 105!!​
  • Ο απαιτούμενος χρόνος είναι με 3 ώρες την εβδομάδα.
  • Η προπόνηση είναι απόλυτα ασφαλής, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
  • Το Καράτε δεν έχει καμία σχέση με ότι έχετε δει σε ταινίες.

 Aν ψάχνετε προπόνηση ήπιας έντασης στο δικό σας ρυθμό, το Shotokan Karate είναι   για σας.Είμαι σίγουρος πως θα αλλάξει τη ζωή σας και ότι θα το αγαπήσετε από την   πρώτη στιγμή. Δεν είναι τυχαίο που είναι το πιο διαδεδομένο στυλ Καράτε, με εκατομμύρια ασκούμενους σε όλο τον κόσμο.

 Από τις πρώτες προπονήσεις θα δείτε διαφορά στο σώμα και στην ψυχική σας διάθεση.  Το Πρωινό πρόγραμμα Καράτε του Α.Σ. ΚΕΝ ΖΕΝ είναι για σας!!

 Μια δοκιμή θα σας πείσει! 

top